Medycyna

zdrowe używki

Spijana przez anglików litrami herbata, wino bez którego francuzi nie wyobrażają sobie posiłku, a także kawa która towarzyszy na co dzień niemal każdemu z nas, są to używki takie same jak np. papierosy.

Zdajemy sobie z tego sprawę, jednak cały czas po nie sięgamy.
Jakie są tego minusy- herbata mocna, pita w dużych ilościach, zmniejsza zdolność wchłaniania żelaza zawartego w posiłkach, kawa powoduje, że jesteśmy bardziej nerwowi, mamy kłopoty z zasypianiem i zdrowym snem, ma wpływ na żółknięcie zębów i rozwój próchnicy, zwiększa ryzyko zawału i chorób serca, przyczynie się do zmniejszenia płodności.

Wino, jeśli nie znamy umiaru prowadzi do pijaństwa, uzależnień. Pragniemy jednak zauważyć, że istnieje bardzo dużo pozytywnych stron spożywania tych napoi. Picie herbaty zapobiega zapadaniu na choroby takie jak miażdżyca, nowotwory, zaćma, nie pozwala na rozwój szkodliwych bakterii w jamie ustnej, pobudza na dłuższy okres czasu, powstrzymuje biegunkę, zawiera fluor, dzięki któremu mamy mocne, zdrowe zęby.

Poza tym różne jej odmiany mają jeszcze inne nie wymienione tutaj właściwości. Np. herbata czerwona jako że przyspiesza metabolizm, często stanowi uzupełnienie w terapiach odchudzających, a zielona herbata pomaga organizmowi w pozbyciu się szkodliwych toksyn, oczyszcza go.

Kawa. Na ten temat krąży wiele mitów, niektórzy ludzie uznają picie kawy za trucie się, jednak faktem jest, że kawa działa mobilizująco na ruchy robaczkowe jelit, polepsza ich perystaltykę, jest najważniejszym przeciwutleniaczem, zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę, nowotwory, chorobę Parkinsona, kamicę żółciową u mężczyzn, usprawnia pamięć krótkotrwałą, dotlenia nasz organizm, pomaga się skoncentrować, środki przeciwbólowe wykazują większą skuteczność u osób pijących kawę, a mięśnie nie męczą się tak szybko.
Tak więc kawa nie tylko jako śmierć w filiżance, ale jak się okazuje lek na wiele dolegliwości. Co do wina, to dawno już przekonano się o tym, że w krajach gdzie wino spożywane jest do każdego posiłku, ludzie są zdrowsi, żyją dłużej i wcale nie panuje tam powszechny alkoholizm .

O winie można rozwodzić się długo, jednak pragniemy zaznaczyć tylko te jego najważniejsze atuty. Wino jak już wymienione wyżej napoje ma właściwości pobudzające, energetyzujące, przyspieszające krążenie krwi. A także paradoksalnie działa też i w drugą stronę, uspokaja i ułatwia zaśnięcie, zapewnia zdrowy błogi i spokojny sen. Francja słynie z tego, że wszystkie święta, uroczystości rodzinne polegają na całodniowym konsumowaniu masy przyrządzonych wcześniej potraw.

Skąd w nich siła aby zjeść to wszystko?
Wino podawane tam do każdego posiłku wzmaga apetyt, a za razem przyspiesza przemianę materii. Składniki pokarmowe szybciej przedostają się do układu krwionośnego i limfatycznego. Wino podwyższa odporność organizmu. Jest bogate w witaminy; A, witaminy z grupy B, witaminę C i kwas foliowy. Wino zmniejsza poziom szkodliwego cholesterolu, zapobiega powstawaniu zakrzepów, a tym samym zmniejsza ryzyko zawału.

Wino może być stosowane również zewnętrznie na uderzenia i krwotoki, oraz ukąszenia owadów. Poza tym pijąc wino, jesteśmy raczej w pozytywnym nastroju, mamy większą ochotę na zabawę, a także łatwiej i bardziej na luzie komunikujemy się z ludźmi i jesteśmy w stanie bez oporów zawierać nowe znajomości.

Wygląda na to, że jest więcej pozytywów wynikających za spożywania tych napojów, aczkolwiek jak we wszystkim należy zachować tutaj umiar i zdrowy rozsądek.

zdrowe używki

menu